Más del 90 % de los estudiantes colombianos no hablan inglés.
Fuente: Diarioadn.co
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Día Mundial de la Actividad Física. | |
Tiene como
objetivo promover la actividad física como hábito saludable y herramienta
fundamental para mejorar y prolongar la calidad de vida.
Ciudad de
Buenos Aires (Argentina).- Con el objetivo de promover la actividad física como
hábito saludable y herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida, el
6 de abril de cada añose celebra el "Día Mundial de la Actividad
Física", cuyo lema este año es: “Actividad Física: Un golazo por la
salud”.
Según la
Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada en 2009 por el Ministerio de
Salud de la Nación, el 54,9% de la población mayor de 18 años presenta un nivel
insuficiente de actividad Física en relación al año 2005, cuando fue del 46,2%.
La OMS
considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los
músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la
inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la
mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
Además, se
estima que la falta de ejercicio físico es la causa principal de
aproximadamente un 21%-25%de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los
casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía
isquémica.
- Ejercicio
físico y salud cardiovascular:
El
ejercicio físico realizado en forma regular ha demostrado sus beneficios en la
prevención de enfermedad coronaria a corto y largo plazo. Sin embargo, el nivel
de sedentarismo en la sociedad moderna es alto. La mayor parte de las tareas
laborales no están relacionadas con ejercicios vigorosos y los grandes
adelantos tecnológicos tienden a favorecer la falta de actividad física. La
gente se moviliza en automóvil u ómnibus y mira televisión o se sienta frente a
su computadora en los ratos libres.
Múltiples
investigaciones científicas han demostrado una reducción del riesgo de padecer
un infarto de miocardio es de un 38 % en los individuos activos con relación a
los sedentarios.
- Beneficios
del ejercicio físico , elementos que permiten un mejor metabolismo del ser
humano
"Siempre
es un buen día para empezar a hacer actividad física. ¡Solo hay que
proponérselo!"
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